太姥山位于福建省東北部，在福鼎市正南距市區四十五公里，約在東經120°與北緯27°的附近。挺立于東海之濱，三面臨海，一面背山。主峰海拔917.3米。它北望雁蕩山，西眺武夷山，三者成鼎足之勢。
相傳堯時老母種蘭于山中，逢道士而羽化仙去，故名"太母"，后又改稱"太姥"。閩人稱"太姥"、武夷為"雙絕"，浙人視"太姥"、雁蕩為"昆仲"。
據陸羽《茶經》載:"永嘉縣東三百里有白茶山"。據考證，此"東"為"南"之誤，"南三百里"即太姥山。
太姥山是國家重點風景名勝區、國家地質公園，位于閩浙邊界的福建省福鼎市境內，北鄰浙江溫州118公里，南距福建福州200公里，雄峙于東海之濱，山海相依、傲岸秀拔，以 "山海大觀"稱奇。傳說東海諸仙常年聚會于此，故有"海上仙都"的美譽。它北望浙江雁蕩、西眺福建武夷，三者成鼎足之勢，閩人稱武夷、太姥為雙絕，浙人視雁蕩、太姥為昆仲， 構成閩越三大名山。